Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2018
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 71,01g | Prot: 49,59g | Hh: 131,29g.
Aamiainen: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Muesli 4 Granen, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Jumbo Magere Franse Kwark, Aardbeien, Frambozen, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. Lounas: Ambition Salademix, AH Tortilla Wraps (40g), AH Watermeloen, AH Gemengde Sla Melange, AH Slasaus Naturel, Smeerkaas, Cottage Cheese (2% Vet), Tomaten. Päivällinen: Calvé Belgische Mayonaise, FEBO Frites, Kwekkeboom Kroket. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|