Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2018
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 50,27g | Prot: 34,97g | Hh: 114,66g.
Aamiainen: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Ламбер Сыр 50%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Lounas: Хлеб Черный, Бахетле Щи из Щавеля, Вареное Яйцо. Päivällinen: Магнит Банан. Välipalat/Muut: Marabou Шоколад с Мятой, Кофе с Молоком и Сахаром, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenapankova1979
|