|
Пожалуй хватит худеть)))
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1813 kcal
|
Rasva: 94,59g | Prot: 47,23g | Hh: 199,68g.
Aamiainen: Оладьи, Royal Forest Паста Кунжутная, Campina Сливки Порционные. Lounas: Хлебец, Салат из Помидоров и Огурцов, Майонез, Мираторг Стейк из Свиной Шейки. Päivällinen: Кабачок Гриль, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kirakirka
|