Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2018
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 44,39g | Prot: 64,26g | Hh: 69,41g.
Aamiainen: ITLV Маслины с Косточкой, Малика Суджук, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Останкинский Творог Мягкий Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). Lounas: Дикси Яблоко. Päivällinen: Ашан Мини-Багет с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|