Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2018
|
71,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 84,12g | Prot: 80,01g | Hh: 29,44g.
Aamiainen: Boiled Egg, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Päivällinen: John Soules Foods Grilled Chicken Breast Strips, Cello Whisps Asiago & Pepper Jack Cheese Crisps, Hormel Real Bacon Sprinkles, Broccoli, Feta Cheese, Bell Peppers, Fresh Express Organic Baby Spinach, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Kentucky Legend Hickory Smoked Ham. Välipalat/Muut: Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|