Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2018
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 75,61g | Prot: 87,52g | Hh: 169,51g.
Aamiainen: Chocolate con Leche Descremada, Huevo Revuelto, Doña Paisa Arepa, Queso Natural. Lounas: Mazamorra, Carne Molida, Tajadas, Frijoles Rojos Cocidos, Carulla Chicharrones de Cerdo, Roa Arroz. Päivällinen: Colcafé Colcafe Todo en 1 Light, Huevo Revuelto, Doña Paisa Arepa. Välipalat/Muut: Alpina Kumis (150g), Salpicón. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rhiannon320
|