Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2018
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 57,92g | Prot: 82,51g | Hh: 124,26g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречневые, Пятерочка Яблоко Красное, Большая Кружка Молоко 5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Салат Овощной, Курица Вареная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Борщ с Курицей. Päivällinen: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Творог 9%, МарС Шоколадный Батончик Марс. Välipalat/Muut: Арбуз, Сыр Голландский, Алыча. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Витория81
|