Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2018
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 36,95g | Prot: 26,77g | Hh: 105,90g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Маффины. Lounas: Good Food Миндаль Сушеный. Päivällinen: Яйцо (Целое), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коньяк. Välipalat/Muut: Ego Мюсли Батончик с Черникой в Йогурте. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|