Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3097 kcal
|
Rasva: 80,91g | Prot: 187,72g | Hh: 415,50g.
Aamiainen: San Juan Claras de Huevo, Plátano, Crema de Cacahuate, Avena. Lounas: Verduras al Vapor, Arroz Blanco, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Tortillas de Maíz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Bistec de Res. Välipalat/Muut: Crema de Cacahuate, Avena, Pan Integral, Helado de Fresa, Lala Leche Deslactosada Light. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carlitos007
|