|
Грудь91
Живот 83
Талия 74
Бедра 91
Нога 51
Икра 34
Рука 30
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 54,87g | Prot: 78,83g | Hh: 124,30g.
Aamiainen: Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец Ржаной, Авокадо Авокадо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Lounas: Ламбер Сыр 50%, Valio Сливки Кулинарные 20%, Agama Креветки Королевские, De Cecco Паста со Шпинатом. Päivällinen: Суши Маркет Ролл Калифорния . Välipalat/Muut: Булочные Вольчека Морковное Печенье, Яблоко Желтое, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|