Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2018
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 88,31g | Prot: 86,31g | Hh: 127,11g.
Aamiainen: Чай, Курага, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Греча. Lounas: Кофе с Молоком, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Ермолино Пельмени "Домашние", Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Кофе, От Мартина Семечки Отборные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Чай, Bio Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.sukhomlin
|