Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2018
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 64,77g | Prot: 83,19g | Hh: 111,80g.
Aamiainen: Сыр Сулугуни, Финик, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Сыр Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Курица Вареная. Päivällinen: Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Миндаль, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Миндаль, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OksanaAndreeva
|