Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 40,96g | Prot: 113,55g | Hh: 145,21g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Геркулес Овсянка, Яйцо. Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Päivällinen: Брокколи на Пару, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Русский Десерт Пшеничное Печенье, Грейпфрут (Розовый и Красный). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - кроссфитерша
|