Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2018
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 28,72g | Prot: 82,09g | Hh: 160,48g.
Aamiainen: Sacaan Pan de Salvado, La Serenísima Ricotta Magra, Dia Leche Semi Descremada. Lounas: Don Vicente Tallarines, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Päivällinen: La Serenísima Queso Rallado, El Chacarero Pan con Salvado Diet, Almendras, Don Vicente Tallarines. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Manaos Light
|