|
I'm not even getting excited about a loss anymore until I see this scale drop below 140, okay I'm still happy to see the drop. Up and down by 2-3 pounds all of the time. Trying to intermittent fast.
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 19,03g | Prot: 45,26g | Hh: 66,18g.
Aamiainen: Dried Prune, Coffee with Cream. Lounas: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Sour Cream, Cookwell & Company Green Chile Stew. Päivällinen: Anheuser-Busch Bud Light Beer, Beer, Tequila, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Baked or Broiled Fish, Meatless Fried Rice. lisää...
|
|
1616 kcal
|
Harjoitus:
Pilates - 12 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 38 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
 Kommentit
I stayed at 140-142 for what seemed forever. Dropping to 138 felt so great! Now I’m reverse dieting working on my metabolism and I’m stuck at 137-138 and I’m not even to my maintenance yet :/. I think our bodies decide they like a number and fight to stay there :/. Losing/gaining the same 1-2 here as well.
26 heinä 18 jäseneltä: peeperjj
|
Girl, you'll be happy with a drop here or there, you know it. Keep at it!
26 heinä 18 jäseneltä: adamevegod1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|