Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 77,23g | Prot: 86,43g | Hh: 142,65g.
Aamiainen: Laura Scudder 저혈당 땅콩버터, 매일 매일우유 저지방2%, 메스테마허 Fitness Bread, 삶은 계란. Lounas: 고구마줄기무침, 김치, 미역오이냉국, 잡곡밥. Päivällinen: 펩시 펩시, BBQ치킨 양념치킨, BBQ치킨 후라이드, 초계탕. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|