Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
790 kcal
|
Rasva: 42,74g | Prot: 61,17g | Hh: 33,81g.
Aamiainen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Seara Presunto, Queijo Mozzarella. Lounas: Ragazzo Bolinho de Carne, Abobrinha, Subway Tomate, Pão Low Carb. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|