|
96/63/109
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2365 kcal
|
Rasva: 132,54g | Prot: 119,96g | Hh: 186,24g.
Aamiainen: 義美 無糖優酪乳, 光泉 低脂鮮乳. Lounas: 杏仁, 牛油果. Päivällinen: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 南瓜子. Välipalat/Muut: 肯德基 (KFC) 炸雞, 光泉 檸檬纖果汁, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|