Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 36,08g | Prot: 82,46g | Hh: 224,85g.
Aamiainen: Tabaluga Smusi, Milram Frühlingsquark Leicht, Salatgurke, Alpro Natur Ungesüßt, Wasa Ballaststoffe, Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Süßkirschen, Chiquita Banane, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt. Lounas: Maggi Frühlings Suppe, Loose Quäse. Päivällinen: Krüger Nederland Kakao, Chiquita Banane. Välipalat/Muut: PowerBar Protein Nut 2, PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, PowerBar Proteinplus Vanilla Flavour, Tic Tac Tic Tac, Nimm2 Fruchtbonbon. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|