Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 62,27g | Prot: 86,61g | Hh: 161,35g.
Aamiainen: Абрикос, Альпен Гольд Шоколад Молочный, Пятерочка Сыр Тильзитер , Сметанин Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lounas: Голубцы, Пятерочка Сыр Тильзитер, Плов с Курочкой, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Яблоко Зеленое, Абрикос, Куряночка Творог 5%. Välipalat/Muut: Миндаль, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Яблоко Зеленое, Абрикос, Абрикосовые Косточки, Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bananovayaa
|