Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
843 kcal
|
Rasva: 33,79g | Prot: 45,10g | Hh: 93,54g.
Aamiainen: Груши, Дыня, Ашан Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Вода, Фундук, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Помидоры, Курица Вареная, Перловка Отварная. Päivällinen: Курица Вареная, Помидоры. Välipalat/Muut: Активия Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - freespace
|