Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2018
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 37,03g | Prot: 77,50g | Hh: 72,85g.
Aamiainen: Café, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Palta, Pan Integral. Lounas: Lentejas Cocidas, Vainitas, Trucha, Champiñones. Päivällinen: Sopa de Pollo, Café, Trucha. Välipalat/Muut: Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|