Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2243 kcal
|
Rasva: 169,46g | Prot: 68,03g | Hh: 26,47g.
Aamiainen: Яйцо, Лакомо Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ. Lounas: Помидоры, Яйцо, Кабачок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Индилайт Голень Индейки, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Водка, Smart Семечки Джинн. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|