Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 42,27g | Prot: 67,97g | Hh: 222,70g.
Aamiainen: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, KDV Sprint, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lounas: Вареное Яйцо, Стожок Кефир Деревенский 0,1% , Красные Помидоры, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Päivällinen: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Банан, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Välipalat/Muut: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Зеленое Яблоко, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Стожок Кефир Деревенский 0,1% . lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|