Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 60,03g | Prot: 115,18g | Hh: 156,67g.
Aamiainen: Royal Forest Светлый Сироп Агавы , Мишка на Полюсе Мороженое, Оладушки с Данон 4%, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lounas: Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе Тушеное. Päivällinen: Royal Forest Светлый Сироп Агавы , Lactica Греческий Йогурт, Село Зеленое Творог 5%. Välipalat/Muut: Миндаль, Арбуз, Тыквенные Семечки, Hortex Клубника Замороженная, Киви, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|