Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 29,92g | Prot: 76,37g | Hh: 92,85g.
Aamiainen: Buko Balance 17%, Lieken Urkorn Kraftkerni, Salatgurke, Omelett oder Rührei. Lounas: Erdbeeren, Erdbeeren, Ja! Magerquark. Välipalat/Muut: Dummy. lisää...
|
|
2504 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 32 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 28 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schildi84
|