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Seit Tagen halte ich dieses Gewicht. Mal 100 Gramm, mal 100 Gramm weniger.
Liebes Ich, ich weiß dass das mein Wunschgewicht war, fürs erste. Aber dennoch würde ich gern noch ein bissl was runter haben. So noch 6 kg oder so? Reicht wie immer Stück für Stück. Bis jetzt hast du immer erhört 😅
Mal wieder eine Stelle erreicht wo es für einige Zeit stockt, aber mit der Hoffnung bald unter die 85 zu kommen 😎
Habt einen schönen Start ins Wochenende 😁
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85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1543 kcal
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Rasva: 68,09g | Prot: 52,32g | Hh: 184,23g.
Aamiainen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren, Maracuja, Nektarinen. Lounas: Kinder Bueno, Reinert Bärchen-Wurst, Becel Vital, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen. Päivällinen: Abbelen Mini-Geflügelfrikadellen, YumYum Chicken Flavour, Bauerngut Grill-Bratwurst. Välipalat/Muut: Erdbeereisbecher. lisää...
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Painonpudotus 0,2 kg viikossa
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