Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 43,69g | Prot: 88,74g | Hh: 151,59g.
Aamiainen: Банан, Творог 5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Lounas: Йогурт без Сахара 3,5%, Мука Ржаная, Яйцо, Шампиньоны, Гречка Отварная. Päivällinen: Творог 5%. Välipalat/Muut: Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский Новый Формовой, Творожный Сыр с Зеленью. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmmddanon
|