Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2033 kcal
|
Rasva: 70,77g | Prot: 69,54g | Hh: 279,65g.
Aamiainen: Салаты и Деликатесы Хумус с Жареным Зеленым Перцем и Чесноком "Абу Гош", Жареное Яйцо, Vego Вегетарианские Сосиски , Рис Вареный, Авокадо, Морковь. Lounas: Хлеб Зерновой, Куриный Суп, Рижское Золото Шпроты в Масле, Ролл с Лососем. Päivällinen: Мохито безалкогольный, Горячие Роллы. Välipalat/Muut: Персики, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Рисовые. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|