Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 49,92g | Prot: 124,97g | Hh: 142,06g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Boombar Арахисовая Паста, Нектарин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Кипрское Оливковое Масло, Петрушка, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Päivällinen: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Prime Kraft Протеин Изолят Витам.-Минёр. Комплекс , Кофе с Молоком, Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко, Вареное Яйцо. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|