|
Мое горло ужасно болит. И голова. Сынок тоже заболел. Всю ночь просыпался, час его укладывала. Видимо тоже что-то болит. Пойдём сегодня к врачу
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 25,73g | Prot: 37,06g | Hh: 172,93g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lounas: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Lipton Черный Чай с Лесными Ягодами, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Курага. Päivällinen: Nestle Фитнес Батончик, ТВХ Лепешка Тандырная, Ичалки Сыр Диетический 27%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Мёд, Молоко (Цельное Молоко), Банан. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|