Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 79,75g | Prot: 88,54g | Hh: 203,35g.
Aamiainen: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Абрикосовые Джемы и Варенья, Кедровые Орехи, Organic Life Масло Черного Тмина, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Mlekara Sabac Каймак, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Филе Вареное, Растительное Масло. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Большая Кружка Ряженка 4%. Välipalat/Muut: Куриное Филе Вареное, Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Укроп. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|