Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 95,42g | Prot: 40,41g | Hh: 14,62g.
Aamiainen: Яичница, Кофе, Лакомо Сливки 33%, Белебеевский Сыр Купеческий. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Петмол Сливки 33%. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Жиробомбочки, Чай с Молоком, Говядина Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоньчик Гиза
|