|
Вес пока стоит.Не отчаиваемся,и продолжаем вкусно и полезно питаться ✊🏻
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 71,48g | Prot: 78,17g | Hh: 114,48g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Хлеб с Отрубями, Сыр Российский, Ветчина Куриная, Помидоры, Яичница. Lounas: Iglo Паста Пенне Аррабиата с Курицей, Тыквенный Суп, Coffeeport Салат Цезарь . Päivällinen: Пиво, Останкино Пельмени Русские, Помидоры, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). Välipalat/Muut: Данон Творог Мягкий 5%, Инжирный Персик, Айран. lisää...
|
vakaa paino
|