Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 56,23g | Prot: 92,06g | Hh: 79,16g.
Aamiainen: Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Олейна Масло Растительное , Картошка Вареная. Päivällinen: Филе Индейки, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Kozel Пиво Светлое . Välipalat/Muut: Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|