Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2370 kcal
|
Rasva: 81,83g | Prot: 157,73g | Hh: 242,30g.
Lounas: Nigiri Lachs, California Rollen. Päivällinen: Fischcurry. Välipalat/Muut: Paul Heumann Matzen, Gouda, Magnum Mandel. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|