Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 74,13g | Prot: 34,40g | Hh: 195,71g.
Aamiainen: Rocky Mountain Маршмеллоу, Сладовянка Коровка Сливочная, Благодар Кокосовая Паста, Hahne Хлопья Овсяные Крупного Помола, Несквик Какао. Lounas: Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Помидоры, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Välipalat/Muut: Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Ekselence Мороженое Карамельное, Бодрая Корова Настоящий Пломбир 15%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|