Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2428 kcal
|
Rasva: 50,14g | Prot: 166,30g | Hh: 326,27g.
Aamiainen: Noci, Valfrutta 100% Frullato Veggie Pera Finocchio Zenzero, Now Foods Ultra Omega 3, Santal Succo di Arancia, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Zuegg Frutti di Bosco 100% da Frutta, BPR Fiocco d'avena Baby Cookie'n Cream. Lounas: Scottona Tartare di Bovino Adulto, Vallericca Carote Julienne, Calvé Fresca Mayò, BPR Nutrition Omega 3, Pane Integrale, Insalata Mista Verde. Päivällinen: Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Milbona Fiocchi di Latte, Zucchine, Riso. Välipalat/Muut: Fruit Paradise Cocktail Tropicale, Biotech USA Hydro Whey Zero, Pere, Daily Life Oatmeal Instant, Mandorle, Albume d'uovo. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|