Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018
|
110,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,2 kg.
Vielä jäljellä: 34,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 73,08g | Prot: 91,14g | Hh: 176,28g.
Aamiainen: Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Боско Хлеб Чёрный на Закваске, Магнит Винегрет Овощной. Välipalat/Muut: Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips, Рот Фронт Карамель Барбарис, Fitness Кондитерская Фитнес Джем со Вкусом Вишни, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|