|
Что-то я рассчитывала, что перешагну за 72 кг. Но хотя и так наблюдается положительная динамика, чему я очень рада.
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 58,82g | Prot: 33,32g | Hh: 141,93g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Lindt Горький Шоколад 85%, Бутерброд с Маслом, Омлет с Молоком. Lounas: Чай с Сахаром, Перекресток Самса с Говядиной. Päivällinen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Bud Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Бодрая Корова Настоящий Пломбир 15%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|