Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 64,84g | Prot: 61,11g | Hh: 99,05g.
Aamiainen: Сметана, Икра Красная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Каждый День Салат из Морской Капусты Крабовый, Б.Ю. Александров Сырок Творожный 5%, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|