Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2501 kcal
|
Rasva: 80,57g | Prot: 180,61g | Hh: 248,95g.
Aamiainen: Quaker Cruesli Nuts, Sterilgarda Latte Scremato, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Asdomar Tonno al Naturale, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Rummo Elicoidali, Sugo di Pomodoro. Päivällinen: Ciliegie, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Kraft Sottilette, Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Conad Arachidi Tostate, Parmigiano (in Pezzi). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agostino082
|