Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
577 kcal
|
Rasva: 38,43g | Prot: 19,28g | Hh: 40,33g.
Aamiainen: Яичный Омлет, Кофе с Молоком. Lounas: Простые Пельмени. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Калинка Колбаса Балыковая, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lelya.smorodova
|