Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
469 kcal
|
Rasva: 35,89g | Prot: 27,66g | Hh: 6,78g.
Lounas: Milbona Gratin Käse, Omelett oder Rührei, Kerrygold Butter, Herta Finesse Schinken Hauchzart. Välipalat/Muut: Alesto Pistazien Geröstet & Gesalzen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|