Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2818 kcal
|
Rasva: 116,21g | Prot: 105,54g | Hh: 346,92g.
Aamiainen: Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Сливочное Масло, Сахар. Lounas: Селедка под Шубой, Картофель Тушеный с Мясом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлеб Черный. Päivällinen: Помидоры, Помидоры, Котлета Домашняя, Проспект Хлеб Столичный. Välipalat/Muut: Сливы, Икра Минтая, Багет, Карбонат, Кремлина Курага в Шоколаде, Рот Фронт Ромашка, Котлета Домашняя, Виноград, Мёд. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|