Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 60,08g | Prot: 50,24g | Hh: 51,48g.
Aamiainen: Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel, Milram Frühlings Quark Leicht, Gut Bartenhof Delikatess Kochhinterschinken, Aldi Vollkorn Sandwich. Lounas: Babykarotten, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Lidl Dattelcherrytomaten, Gurke (Geschält). Välipalat/Muut: Aldi Salami. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|