Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 25,23g | Prot: 44,14g | Hh: 167,27g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Сливы, Суп Овощной. Lounas: Котлета Говяжья, Хлеб Черный, Зеленое Яблоко, Масло Подсолнечное, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Päivällinen: Чай, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Овсяноблин с Творогом. Välipalat/Muut: Курага, Творог (Обезжиренный), Окей Яблоко, Сливы, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexa Min
|