Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
480 kcal
|
Rasva: 22,18g | Prot: 8,73g | Hh: 59,63g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: REWE Bio Schmand 24% Fett, Möhrensalat, Aldi Bio Sellerie-Salat, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Gözleme. lisää...
|
|
2231 kcal
|
Harjoitus:
Tiskaus - 35 minuuttia, Ruoanlaitto - 35 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Ajaminen - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denna21408
|