Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 73,42g | Prot: 64,62g | Hh: 70,44g.
Aamiainen: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cafezinho, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Essential Nutrition Xilitol, Abacate. Lounas: Peixe Empanado Frito, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Päivällinen: Pão Low Carb. Välipalat/Muut: Jandira Castanha do Pará, Walmart Queijo Mussarela, Flormel Goiabada, Bauducco Torrada Integral (1). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ppfreitas4
|