Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 43,05g | Prot: 74,58g | Hh: 189,38g.
Aamiainen: Сыр Тильзитер, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Бондюэль Царская Овощная Смесь, Delverde Макароны Цельнозерновые, Яйцо Куриное. Lounas: Куриные Сосиски. Päivällinen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Semper Пюре Яблоко и Манго, Агуша Пюре Яблоко-Банан. Välipalat/Muut: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Магнит Банан, ВкусВилл Финики Сушеные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
27 heinä 18 jäseneltä: aksana_m
|
Спасибо 🙂 сама не нарадуюсь сброшенной десяточке. Треть пути пройдена, впереди ещё 20кг)
28 heinä 18 jäseneltä: nimery
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|